すずのきメンタルケアクリニック　オリーブ

年末の慌ただしさに追われているうちにあっという間に2022年を迎えました。 遅いご挨拶となりましたが、皆さま本年もどうぞよろしくお願いいたします。 1月は1年の中で最も寒い時期となる“寒の内”となり、日中でも刺すような寒さが感じられますね...

徐々に気温が下がり、コートの出番になりましたね。 早朝に吐く息が白くなったのを見ると本格的な冬が近づいてきたなと感じます。 寒さはもちろんのこと乾燥した空気に、肌だけでなく喉や眼などの不調を感じる方もいらっしゃるかと思います。 体調を崩し...

早いもので今年も残すところあと2ヶ月となりました。 寒さが増していくにつれて、木々も少しずつ色づいてきています。 これからの季節、朝のひんやりとした空気に起きるのが辛いという方も多いのではないでしょうか。 今年は例年よりも寒い冬になる...

まだまだ夏日となることも多いですが、少しずつ日が短くなってきましたね。 日中は暑さを感じる日でも、夜風の涼しさが心地よく感じられるようになりました。 秋といえば、食欲の秋・スポーツの秋・読書の秋…などなど沢山ありますが 過ごしやすくなるこ...

あっという間に8月が終わりを迎えました。暦の上ではもう秋ですが、気温はまだまだ30℃越えのところも多く残暑が続きそうです。夏から秋に変わるこれからの季節の変わり目は、体調を崩される方も少なくないのではないでしょうか？朝夕の寒暖差や気圧の変...

梅雨が明け強い日差しと蒸し暑さが続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？オリーブでは最近、 窓の外から蝉の鳴き声が聞こえ、本格的な夏の訪れを感じさせてくれています。厳しい暑さが続く中、未だにマスクをつけなければならないのは苦しいで...

梅雨入りとなったものの長雨もなく蒸し暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。 夏といえば土用の丑の日「うなぎ」を個人的にはイメージしてしまいます。土用の丑の日にうなぎが食べられるようになったのは、“う”のつく食べ物であり且...

雨が降ったり蒸し暑かったり、少しずつ梅雨の気配が近づいてきていますね。桜の開花もそうでしたが、今年は全国的に梅雨入りが例年よりも早いようです。天気がスッキリとしないと気持ちもなんだか晴れませんが夏の青空を待ちながら、少しでも楽しくお家時間...

新年度が始まったと思ったらもうゴールデンウィークに突入しますね。外出が難しい状況が続いていますが、皆様はどのように過ごされますか？自宅で過ごす時間も増えているため、自宅でできる何か趣味はないかと最近になって一生懸命探したりしています。思う...

桜が満開の4月を迎え、日中が過ごしやすい季節になってきましたね。暖かくなるにつれ、花粉症に悩まされている人も多いのではないでしょうか？今年は、マスクの着用時間が長い影響で花粉による肌荒れが例年よりも多いそうです。コロナウイルスだけでなく、...