2025年7月の予定

蒸し暑い日が続いていますね。
日本の夏は高温多湿なので、この時期は、体に熱がこもりやすかったりむくみやすかったり
更には冷たいものの摂りすぎで胃腸症状が出るという方もいるかもしれません。
熱中症にも注意が必要だったりと、なかなか体調管理が難しい時期かと思います。
何事もやり過ぎはあまり良くありませんが、水分をこまめに摂ったり、
たまには湯船に浸かってみたり夏バテに効果的な夏野菜を食べてみたり、
体を労りながら夏を乗り切っていきましょう。

それでは2025年7月の予定をお知らせします。