2025年12月の予定

吐く息が白くなるほど、寒い季節になってきましたね。
気づけば紅葉もすっかり舞い落ち、オリーブの窓からは冬らしい景色が見られます。
暑さに慣らすことを「暑熱順化」と言いますが、どんどん寒くなってくるこれからの時期には、寒さに慣れるための言葉として「寒冷順化」という言葉があるそうです。
❝運動をする❞、❝外気に触れる❞、❝三首（手首・足首・首）を温める❞など、寒さに負けない体づくりをしながら寒さを乗り切っていきましょう！

それでは2025年12月の予定をお知らせします。