こんにちは。すずのきメンタルケアクリニック デイケアオリーブです。
今回はデイケアプログラムとしてよく行われるSSTについてお話します。
SST（Social Skills Training：社会生活技能訓練）は、対人関係や職場でのやり取りを練習するプログラムです。リワークでは、休職の原因になりやすい「人とのコミュニケーションの難しさ」や「報告・相談のタイミングがつかめない」といった課題に対して、実際の場面を想定したロールプレイを行います。たとえば、「上司に報告や相談をするとき」「同僚に仕事を依頼するとき」など、仕事をしているなかで起こりやすい場面を具体的に練習します。スタッフがサポートしながら、一人ひとりが自分らしい伝え方を見つけていくことが目的です。失敗を恐れずに試せる安心の場だからこそ、少しずつ自信がついていきます。SSTを通して、職場での人間関係やコミュニケーションに前向きになれるよう支援しています。
