こんにちは。 すずのきメンタルケアクリニック デイケアオリーブです。
今回はリワークに通うことのメリットについて一例をお伝えします。
リワークでは、ただ復職を目指すだけでなく、「再び休まないための働き方」を学びます。
心理教育やストレスマネジメント、コミュニケーションの練習などを通して、自分の傾向やストレスのサインに気づく力を養います。
同じような経験をした仲間と交流しながら、安心して話せる時間も大切にしています。
少しずつ「自分らしく働くためのリズム」を取り戻す過程が、復職後の安定にもつながります。
